Ateliers de Soi
Pratique psycho-corporelle mensuelle en petit groupe
Vous souhaitez vous reconnecter à vous-même, vivre mieux vos relations, vous libérer des croyances limitantes, des blocages corporels et émotionnels...
Expérimenter de nouvelles sensations pour dépasser ses blocages
Dans ces ateliers, vous apprenez à transformer vos schémas répétitifs. Pour cela, nous utilisons des outils basés sur l'imaginaire qui apportent :
- des ressentis corporels et émotionnels renouvelés,
- des compétences de vie
- une dynamique interne, du désir de vivre.
Cette expérience vécue en Atelier permet de transformer vos blocages dans le quotidien.
S'enrichir par nos différences
Le travail en petits groupes vous permet de partager vos questionnements dans un lien bienveillant, en tout sécurité. Chacun partage et se met à la place de l'autre, apportant de nouvelles compétences de vie.
Ateliers en petit groupe ( 9 personnes maximum)
Un samedi par mois, de 14h30 à 18h
Dates du 1er semestre 2026 : 17 janvier - 14 février - 14 mars - 25 avril - 30 mai - 20 juin
Tarif pour un atelier de 3h30 : 60 €
Vous pouvez rejoindre ce travail en atelier en cours d'année
Le couple : comment mieux vivre sa relation
Stage psycho-corporel en groupe
sur 2 fois 3 jours
Pour vivre un lien profond avec soi et avec l'autre
- Vous redonner une dynamique de parole, de créativité et de confiance
- Apprendre à exprimer vos attentes et accueillir celles de l'autre
- Vous reconnecter à vous-même pour mieux vous relier à l'autre
- Renouveler votre rapport au corps, au désir, à la sexualité
En éclairant et transformant ce qui empêche le lien
- Identifier les projections sur l'autre qui emprisonnent la vie à deux ou freinent la rencontre
- Dénouer les schémas répétitifs bloquants
- Prendre conscience des attentes irréalistes
- Comprendre l'attachement parental et ses influences sur la vie de couple
- Distinguer le couple amoureux et le couple parental
Une méthode psycho-corporelle pour transformer sa relation
- Des échanges en sous-groupe dans la sécurité et la bienveillance
- Des exercices variés (jeux de rôle, visualisations, expression créative)
- Des explorations par l'imaginaire associées aux ressentis corporels
Ce stage est ouvert à tous : quelle que soit votre expérience amoureuse ou de couple. Si vous êtes en couple, vous pouvez venir seul ou à deux.
Stage en groupe (de 6 à 12 personnes maximum)
Dates en juin et septembre précisées par sondage avec les personnes intéressées
Horaires : 10h30 - 19h (cela peut varier en fonction du programme)
Tarif : 780 € par personne et pour 6 jour, payables en 1, 2 ou 4 fois
La méthode ®SOMA Castelli
L'empathie et le lien sont au coeur de ce travail
Le centre Soma est créé par Laurène Castelli, fondatrice de cette méthode
Il se situe à Puymule, dans le Lot. Laurène Castelli écrit et supervise l'ensemble des stages.
Une approche psycho-corporelle
Les croyances familiales ancrent dans notre corps et notre psychisme un sentiment de survie, dans des émotions souvent négatives et limitantes.
- Observer ces croyances et échanger en petit groupe
- Désamorcer les traces de ces retenues dans le corps
- Expérimenter une nouvelle fluidité à travers des jeux de rôle, du chant, de l'écriture, des visualisations et de nombreux autres outils utilisant l'imaginaire.
Une démarche d'explorateur
Nous partons à la découverte de différentes parts de nous, de leurs compétences, de leur puissance à nous mettre en vie.
Dans ce travail, nous pouvons :
- faire le tri entre nos vrais désirs et nos désirs d'imitation,
- expérimenter une compréhension différente,
- être actif et créatif dans nos perceptions.
Cela permet de se situer dans sa propre histoire, avec une pensée nouvelle, pour ne plus être victime mais auteur de ses propres développements.
