Les stages SOMA
pour travailler en groupe
Le travail en groupe est précieux, il permet d'exprimer des difficultés, des limites, des pensées négatives sur soi-même et de prendre de la distance grâce au regard bienveillant des autres.
Ateliers thématiques 2024
Se libérer des injonctions familiales et sociétales
pour élaborer une véritable démocratie interne
Stage en deux ateliers de 4 jours
Comment rester serein et joyeux malgré l'actualité anxiogène ? Les dictatures que nous voyons s'installer en divers endroits du monde nous tendent un miroir : qu'en est-il de nos petites dictatures à l'intérieur de nous ? comment cultiver une démocratie interne rassurante faite de toutes les parts de nous, même si elles s'opposent ? comment se sentir bien dans un groupe dans sa différence ?
La déconstruction des croyances
Les jugements, les injonctions et les croyances issues de la famille, de l'école, de la société sont parfois si fortes qu'elles forment en nous de véritables "dictateurs internes".
Se reconnecter à son désir
Nous apprenons à nous reconnecter à nos perceptions sensorielles et nos ressentis corporels afin d'accéder à notre désir profond. Cela permet de construire une véritable "démocratie interne", nourrie d'un dialogue intérieur sain et constructif.
Un chemin vers la joie et la liberté
Se libérer de ses "dictateurs internes" permet progressivement d'aller vers son mouvement d'adulte, libre et créateur de sa propre vie.
Une approche psycho-corporelle
Par petit groupe de deux ou trois, par des échanges et des jeux de rôle, il s'agit de :
- comprendre les croyances sur nous et sur les autres qui génèrent un sentiment de survie, des émotions limitantes et des blocages corporels
- se mettre à la place de l'autre permet de se détacher de ces croyances, et de travailler en profondeur dans un sentiment de sécurité bienveillante
- dépasser ces croyances en relâchant des retenues dans le corps, en expérimentant des nouvelles sensations et des nouveaux comportements
- oser être dans sa différence parmi les autres
Ateliers ouverts à tous
Dates à définir
Tarif pour un atelier de 4 jours : 520 €
Les deux ateliers de 4 jours sont indissociables
Réunion d'information Samedi 20 avril 2024 à 11h
Contactez-moi pour y participer
Ateliers thématiques à reprogrammer
Le couple :
comprendre et transformer les projections qui emprisonnent la vie à deux
Stage en deux ateliers de 4 jours
Pour redonner au couple une dynamique de parole, de créativité et de confiance
Exprimer les attentes, tenter l'accueil et le lien, se nommer dans sa part désirante et adulte déconditionne le quotidien et ouvre un vrai désir de vie à deux.
Ateliers ouverts à tous
Les couples souhaitant travailler ensemble, les personnes en couple sans leur conjoint, les célibataires voulant mieux comprendre les mécanismes de la vie à deux.
Il n'est pas nécessaire d'être en couple ni d'avoir vécu une expérience de couple pour faire ce travail.
Comprendre les attentes dans le couple
Par petit groupe de deux ou trois, nous allons comprendre :
- Quelles sont les attentes que nous plaçons dans le couple et que le conjoint n'arrive jamais à satisfaire ? Pour cela, nous allons voir comment s'est créé, dans l'enfance, l'attachement aux parents et quelles sont les reproductions que se plaquent sur le couple ?
- Quel est notre rapport au corps, à la sexualité ?
- Comment l'arrivée des enfants bouscule les rôles selon notre vécu familial ?
Dates à définir
Tarif pour un atelier de 4 jours : 520 €
Les deux ateliers de 4 jours sont indissociables
Groupe de travail continu
L'empathie et le lien sont
au coeur du travail SOMA
Stages au rythme d'un week-end par mois.
- 2 jours, en week-end, 8 fois par an, près de Nantes animé par Annabelle Froger Tarif pour les 2 jours : 260 €
- 4 jours, 2 fois par an, en immersion à Puymule (Lot) au centre Soma animé par Laurène Castelli, fondatrice de la méthode Soma Tarif pour les 4 jours : 520 €
Vous pouvez vous inscrire dès maintenant.
Réunion d'information sur rendez-vous
Contactez moi pour y participer
La méthode SOMA
Le centre Soma est créé par Laurène Castelli, fondatrice de la méthode Soma.
Il se situe à Puymule, dans le Lot.
Laurène Castelli écrit et supervise l'ensemble des stages.
Une approche psycho-corporelle
Les croyances familiales ancrent dans notre corps et notre psychisme un sentiment de survie, dans des émotions souvent négatives et limitantes.
- Observer ces croyances et échanger en petit groupe
- Désamorcer les traces de ces retenues dans le corps
- Expérimenter une nouvelle fluidité à travers des jeux de rôle, du chant, de l'écriture, des visualisations et de nombreux autres outils utilisant l'imaginaire.
Une démarche d'explorateur
Nous partons à la découverte de différentes parts de nous, de leurs compétences, de leur puissance à nous mettre en vie.
Dans ce travail, nous pouvons :
- faire le tri entre nos vrais désirs et nos désirs d'imitation,
- expérimenter une compréhension différente,
- être actif et créatif dans nos perceptions.
Cela permet de se situer dans sa propre histoire, avec une pensée nouvelle, pour ne plus être victime mais auteur de ses propres développements.
Plus d'informations : centre-soma.fr
